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dimanche 31 décembre 2017

L'inspiration body positive de décembre 2017

Ce dernier mois de l'année 2017 a été particulièrement riche

Cette affiche d'Act Up-Paris, appelant à la manifestation du 1er décembre, Journée Mondiale de Lutte contre le Sida


Je trouve cette affiche puissante, et très importante. Une fois de plus Act Up vise juste.




Suite à la parution annoncée d'un livre body positive d'une blogueuse mince/fitness/"healthy" (je ne mettrai pas de lien, NOPE, y'a les détails dans l'article si vous voulez en savoir plus mais je refuse de faire moi même la moindre forme de pub à cet ouvrage indécent), l'activiste fat positive Stephanie Yeboah rappelle avec brio les racines radicales du mouvement body positive, fondé par et pour des grosses, à l'origine !

Rencontre avec les talents du studio Casa Carlota à l'occasion de la Journée Internationale des Personnes en situation de Handicap



Ce studio, basé à Barcelone, offre emploi, possibilité de s'exprimer et visibilité à des créatifs handies, autistes et trisomiques. Nous avons besoins de plus d'espaces de ce type, et surtout, d'accessibilité partout en société !

Cette citation sur les discussions autour du régime et de la perte de poids en général


Cette réinterprétation des princesses Disney par la blogueuse Hamel Patel



Les représentations comptent. Les représentations comptent. Les représentations comptent. Les représentations comptent. Les représentations comptent...

Cette illustration absolument magnifique de Marie Boiseau !


Faire un aussi puissant (et doux, c'est pas incompatibles) pied-de-nez à la fois à la grossophobie et à l'hétéronormativité... J'applaudis à m'en faire mal aux mains !

Cet article sur la grossophobie et la réappropriation des corps et de l'espace par les grosses



Avec dedans la fabuleuse Catherine, dont je vous avais déjà présenté le zine "Grosse et Fière" !

Ce podcast d'Arte Radio sur la grossophobie, très bien réalisé et auquel j'ai participé en compagnie de la fantastique Lucie Larousse et des meufs badass de Gras Politique



Le genre de trucs dot chuis un peu fière et que j'aimerais pouvoir montrer à ma mère pour lui dire "HA !" sauf que vu que j'y raconte tout ce qu'elle m'a fait traverser... c'est pas pour aujourd'hui^^

En parlant de Lucie Larousse, elle a réalisé cette vidéo avec ses dessins, et ses mots, sur le cliché de "la gross rigolote"... Accrochez-vous !




Quelle PUISSANCE !

Maya, qui s'expose pour nous parler de la maladie génétique qui affecte son épiderme




The last few months have been extremely challenging as the condition of my skin as deteriorated massively. From 18 months old when I was diagnosed with epidermolysis bullosa to earlier this year I was able to live an almost normal life despite my skin, it was easy to hide and easy to manage. But earlier this year it started getting rapidly worse and I am now able to do less of the things I once could. My confidence and self esteem is almost non existent most of the time. So much of my day is spent managing my skin or being in pain from it. But now more than ever I need to remind myself that I am still the same old me. I am still beautiful and this condition that I will be lumbered with for the rest of my life, does not define me as a person. It will always be a huge part of my life but i will never let me take over my life. EB is so rare that there is so little awareness for it and in a lot of cases it is life threatening so I'm posting this not only for me but for everyone suffering. Because of the lack of awareness, the funding towards trials and research is so limited that I probably will never access to a cure, as much as that upsets me, I just hope that future children will get access to more treatment and a possible cure. If anyone cares enough to find out more about EB, google search "Debra eb". I'd also like to thank @sophiemayanne for taking these photos that I am surprisingly so happy with. I felt so comfortable during this shoot and that is not usually the case during shoots, so thank you!!
Une publication partagée par maya (@mbajsb) le

Cette jeune femme vit avec une épidermolyse bulleuse dystrophique, maladie génétique incurable. Elle nous parle avec beaucoup de force de la détérioration de son état, de sa douleur, et de son estime d'elle-même. Un grand bravo à elle d'avoir fait cette démarche, qui fera du bien à tou.te.s celleux dans un cas similaire au sien, et du love par avion cargo jusque sur son cœur !

Hailey, qui nous fait une piqûre de rappel essentielle sur l'acné


Elle a reçu une énorme vague d'amour en retour, mais ce n'est sans doute rien par rapport à ce que ses mots et ses photos partagées ont fait de bien autour d'elle. Les dégâts que font les représentations de nos corps, jusque dans le grain de peau lissé à l'extrême, sont immenses ! Oui, la manière dont elle en parle peut sembler "naïve", et alors ? Elle est jeune, et elle inspire déjà beaucoup de monde :





Exprimez-vous ❤️

Lallab, asso féministe musulmane et flamboyante, qui écrit un article sur la grossophobie

http://www.lallab.org/4-moments-ou-la-grossophobie-nous-pourrit-la-vie/

So-ro-ri-té !


Ce shooting body positive centré sur les personnes en situation de handicap




Particulièrement savoureux, dans les tweets qui suivent, de voir une personne dire "ben untelle est pas handicapée" et de lire en guise de réponse cette chose essentielle "tous les handicaps ne sont pas visibles, éduque-toi !. Et toc.

Le buzz autour du compte instagram "chinventures"

Une publication partagée par Michelle Liu • Chinchelle (@chinventures) le

Cette voyageuse en avait marre des "photos de vacances parfaites" sur les réseaux sociaux, elle a décidé de faire de son petit double menton une star, et punaise, ça fait du bien de se rincer les yeux avec son sourire, et ses aventures !

Cette vidéo sur le pouvoir des compliments



Quant à la jeune fille noire, qui parlait des difficultés de s'apprécier, de s'aimer dans une société raciste et coloriste... Elle a eu le droit à une réponse de Danielle Brooks en personne !



Partageons nos doutes comme notre force, ils feront forcément écho chez quelqu'un.e.
Et c'est comme ça qu'on change le monde, millimètre par millimètre.

81 ressources pour chouchouter sa santé mentale 



L'article date de 2015 mais il a récemment été repartagé par The Body Is Not An Apology, et bien qu'il soit en anglais, ces sites et applications méritent d'être plus connus !

Tétrachiée d'articicles sur la grossophobie suite à la journée #GrossophobieStop organisée à l'hôtel de ville

http://www.20minutes.fr/paris/2187231-20171213-paris-engage-contre-grossophobie-regard-gens-destructeur

http://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2017/12/15/quiz-savez-vous-ce-qu-est-la-grossophobie_5230266_4355770.html

https://www.lci.fr/societe/insultees-dans-la-rue-discriminees-au-travail-les-victimes-de-grossophobie-veulent-sortir-du-silence-2073386.html

http://www.cnewsmatin.fr/france/2017-12-11/quest-ce-que-la-grossophobie-770805

Ils ne sont pas tous bons... Un jour les journalistes arrêteront d'illustrer leurs sujets sur les gros avec des photos de personnes grosses sans visage, un jour ils arrêteront de mettre des guillemets au mot grossophobie, un jour ils arrêteront d'inviter des "experts" minces donner leur avis en fin d'article. En attendant, la journée "Grossophobie, Stop" a permis de faire parler du sujet plus largement que d'habitude. Ce n'est qu'un début !!

Cette photo de nu de Dexter Mayfield <3 b="">❤️



On avait l'habitude de le voir mettre le feu au runway Marco Marco, là, il nous touche profondément en étant immobile, avec une série de clichés où il apparaît nu, sur son compte Instagram.

Jezebel Express, fatbuleuse danseuse burlesque à découvrir



Une fat activiste de plus à suivre, pour en prendre plein les mirettes !

Amandine Gay parle d'afroféminisme et non-mixité


Au fait, si vous n'avez pas vu "Ouvrir la Voix" en 2017... Il va falloir en faire une résolution pour 2018 !

Anouch Chaldjian de Gras Politique explique la grossophobie à l'occasion de la journée #GrossophobieStop



MERCI ANOUCH.

Cette compilation vidéo de femmes asiatiques révélant la rondeur de leur visage




Loin des standards de beauté blancs, normatifs et minces.

Meggy Pyaneeandee, Miss Île de France parle de racisme, de colorisme et standards de beauté, de l'aspect politique de Miss France pour les personnes racisées



Vraiment, écoutez cette interview.

Ces deux message d'Elisa Rojas sur son rapport à son image en tant que femme handie, et sur ce que l'on appelle "l'inspiration porn", qu'il faut cesser de perpétuer





Vous l'avez sans doute lu entre les lignes de ces deux tweets mais... SUIVEZ-LA ! C'est une militante formidable.

Cette vidéo d'Ok2BeFat sur l'ineptie qu'est l'IMC




Écoutez, partagez, c'est TRÈS important.

Cette campagne de pub Misguided



Okay, pas mal.
Mais où sont les personnes handies, âgées, les gros*ses "pas acceptables" ? DO BETTER.

Danica Marjanovic raconte comment grossir lui a sauvé la vie

same mirror same bedroom just 7 years on and a whole lot of shit and experiences learnt from. I can’t tell you how many fake health concerns/bullying/ body shaming comments I get that start with “I am all for self love BUT.. you should be working out to love your body’ would you tell an underweight anorexic patient in the early stages of recovery to start exercising to prove she loves her self NO. just because my body does not conform to society’s standards of an eating disorder recovery body does not mean I am not over coming a serious issue with restricting my food. no one has the right to then use their ill informed ignorant judgment to tell me how I should or shouldn’t be showing love to my body you have NO not even a SLIGHT idea how far I’ve come with my relationship with food and exercise. From months of therapy I’ve been told I essentially recovered my self out or signs of what sounded like undiagnosed anorexia; want to know why I was never diagnosed? Because I always felt not skinny enough to go get help about my issues with food and body image. So save your ‘I know what self love is better than you’ judgments to yourself and have some basic knowledge and respect into the statistics of eating disorders. If anything I’m trying to make a point of the treatment of bodies that are not skinny even in the treatment of eating disorders - this has to change. My page isn’t just showing you how to be confident it’s about showing you how I have faced my biggest fear in life and turned it into something beautiful.
Une publication partagée par DANICA MARJANOVIĆ (@lovefromdanica) le


Un témoignage très important.
Un conseil : suivez-la. Elle est vénère, et parle avec beaucoup de force de santé mentale, de troubles du comportement alimentaire, de la diet culture, de la grossophobie et du rapport qu'elle a avec sa propre image.

Une app photoshoppe une mannequin plus size pour l'amincir : elle l'envoie en orbite



Tabria Majors est une meuf en or, je le redis.

15 meufs en situation de handicap à suivre sur Insta


http://www.revelist.com/influencers/instagram-bloggers-with-disabilities/7385/olivia-pope-would-be-proud-of-this-trench-coat/8


Les réseaux sociaux ont redonné la parole aux individu.e.s, mais il est parfois difficile de trouver cette voix dont on a besoin dans l'océan d'internet, donc cette liste de Revelist fait beaucoup de bien.

Ce plaidoyer pour que l'on voie plus de scènes de sexe chez les personnages gros.ses à l'écran


http://www.revelist.com/body-positive/hottest-fat-sex-scenes/1265


Bon, cela impliquerait aussi de voir plus d'héroïnes et héros qui ne soient pas minces ! Mais on y croit.

Makenzee Meaux a décidé d'enlever sa perruque en pleine session photo pour célébrer ses fiançailles



Elle parle de son rapport à son alopécie, et à son image, dans le post qui accompagne ces clichés lumineux. Des mots forts et nécessaires, pour quelque chose dont souffrent de nombreuses femmes en silence.

8 femmes noires parlent du rapport qu'elles ont à leur corps


https://www.buzzfeed.com/hannahgiorgis/huit-femmes-noires-parlent-du-corps?utm_term=.agbXqpdRK#.hl2eJPxnB

L'article date de 2016 mais punaise, on n'en parle pas assez dans les média mainstream. Et rappel que le mouvement body positive est anti-raciste et anti-coloriste : ces thématiques doivent être sur le devant de la scène bodyposi.

Kelly Marie Tran, qui parle de son rapport à son image maintenant qu'elle se retrouve dans les magazines

Photo on the left is taken by the amazing @professor_ohlsson, for @marieclairemag. Photo on the right is taken by my amazing Mom, for ... my Instagram. 😂😂 I’m still weirded out when I see photos of myself in magazines. I’m not sure I’ll ever get used to it. I’m still learning to love all sides of me, from the I-can’t-believe-I’m-in- @marieclairemag side to the I-made-my-mom-take-this-pic-even-though-it’s-too-sunny-to-smile side. I’m still learning, and being open about that is helping. I think everyone is in process, and it’s okay to be open about that! 🗣🗣🗣🗣HEY INTERNET, I AM AN UNFINISHED HUMAN AND I AM IMPERFECT AND I AM OKAY WITH MYSELF!! I think it’s time to take back our power, and realize that everything we need is already inside of us. Is that cliché? Maybe. Is it something that I STILL have to constantly remind myself? Absolutely. YOU ARE ENOUGH, even if you forget and have to remind yourself sometimes. Celebrate yourself. All sides of you. You deserve it. Also, take silly photos. Listen to the ‘Nsync Holiday album. It always makes me feel better. 😊🎄🎅🏿 PS THANKS MOM, YOU ARE A REAL PROFESSIONAL PHOTOGRAPHER✌🏼🧝🏼‍♀️🦄💁🏻📷😂
Une publication partagée par Kelly Marie Tran (@kellymarietran) le


Vous avez adoré Rose dans Les Derniers Jedi ? Vous adorerez Kelly Marie Tran sur les réseaux sociaux, qui décortique ouvertement la manière dont elle vit son nouveau statut, le rapport qu'elle avec son image. Elle est la douceur incarnée, la suivre sauve des vies. Voilà !

8 livres non-stéréotypés à faire lire aux enfants


https://www.buzzfeed.com/jenniferpadjemi/livres-pour-enfants-anti-cliches?utm_term=.unGLWAjVM#.psGKGmBk5


Ouvrons les yeux des petiots des que possible avec ces œuvres nécessaires, mais encore trop rares !

Ce documentaire sur l'origine des machines de sport...




Voilà qui en dit long à la fois sur la toxicité de la culture "fitness" et sur celle du système carcéral.

Marie Dasylva coache les meufs racisées pour contrer le racisme au boulot


https://www.streetpress.com/sujet/1513265893-marie-da-silva-coach-de-vie-entreprise-femmes-racisees

Il est grand temps pour vous de suivre @napilicaio sur Twitter (ne ratez surtout pas ses jeudis survie au taf ) ! 
Saviez-vous que c'est à elle que l'on doit le merveilleux mot "fatoyance", puisqu'on en parle ?!

Cette vidéo qui explique en quoi les représentations orientalistes des personnes arabes et/musulmanes sont néfastes pour les concerné.e.s




L'exotisation des personnes racisées est une fascination infériorisante. STOP.

Sia qui tue le game en coupant l'herbe sous le pied des paparazzis




Une info qui date de novembre mais je ne pouvais pas ne pas la faire figurer au palmarès de l'année ! Nos corps nous appartiennent.

Cette étude de l'Association des Journalistes LGBT sur les talk shows français et leurs représentations désastreuses des minorités




Le thé est servi !
Et comme dirait une précieuse amie, la prochaine fois on fait aussi le point sur la grossophobie dans ces fameuses émissions ?

Héloïse Bouton, parle du corps comme outil politique... et combat à part entière



Héloïse Bouton, militante féministe et ex Femen (depuis 2014, à la lire j'ai l'impression qu'elle a quitté le navire quand elle a vu que ça sentait trop le féminisme blanc dans toutes ses dérives, mais ce n'est que mon avis) parle du changement de perception qu'elle a eu vis-à-vis du corps dans les luttes politiques, et c'est une réflexion très intéressante.

La marque de lingerie Playful Promises qui met en ligne un formulaire pour celleux qui ne trouvent pas leur taille




C'est pourtant simple de s'intéresser aux personnes à qui l'on destine ses créations... Nous voilà obligé.e.s de saluer cette initiative normale, tant elle est rare !

Cette réflexion d'une femme racisée, musulmane et grosse sur le dating


http://www.beautyandthemuse.net/leahvdaily/2017/12/11/dating-in-a-fatphobic-world

L'occasion de découvrir la blogueuse et militante Leah Vernon !

Ce texte de Stephanie Woodward, militante handie, sur le sexisme subi par les femmes en situation de handicap

https://thebodyisnotanapology.com/magazine/stop-telling-me-that-im-pretty-for-a-girl-in-a-wheelchair-how-your-words-contribute-to-violence-against-women-with-disabilities/

Le titre "Arrêtez de me dire que je suis belle pour une femme en fauteuil roulant : vos mots contribuent aux violences faites aux femmes en situation de handicap" donne le ton.
Et n'oubliez pas de suivre Stephanie Woodward !

Ce post FB de Kesha sur la santé mentale en période de fêtes



Merci à elle de profiter de sa plateforme, de sa voix, pour faire passer ce message encore si peu compris. Et pour son dernier album aussi, sérieusement, écoutez-le... Il parle de trauma (nous sommes tou.te.s familier.e.s avec son combat) et de guérison avec beaucoup de justesse, de force, d'émotion.

La réaction de ces personnes noires à l'affiche de "Black Panther"

https://www.instagram.com/p/Bc9Pk5kl2WY/?taken-by=thecocoabutterclub

"C'est comme ça que les blanc.he.s se sentent tout le temps ? Tout le temps ?!" Les.représentations.COMPTENT.

Ce post d'Amber Karnes, fondatrice de Body Positive Yoga



Je pensais être la seule grincheuse à faire ça, mais elle y raconte comment elle signale systématiquement les publicités qui touchent au régime sur les réseaux sociaux. Ben quoi, c'est vrai que c'est mensonger ! Si vous avez les cuillères, faites-en de même ;)

Ces nouvelles BD centrées sur des héro.ïne.s noir.e.s !




Je vous ai déjà dit que les représentations comptaient ? :3

Ce post sur l'injonction à rester debout pour les personnes en situation de handicap et/ou malades chroniques



"Eh ! Si vous êtes en situation de handicap ou si vous avez une maladie chronique et que vous avez du mal à rester debout, je veux que vous sachiez que c'est OKAY de vous asseoir lorsque les valides ne le feraient pas, ne le fond pas. Et pas que dans le contexte d'un fauteuil, tout le temps. Prenez vous un tabouret lorsque vous préparez vos pâtes, agenouillez-vous sur une chaise lorsque vous faites la vaisselle dans l'évier, quand vous sortez fumer, attendez un taxi ou peu importe. Agenouillez-vous sur le trottoir, ralentissez, baissez-vous. Installez-vous une chaise pour la douche. Ce n'est pas étrange, encore moins honteux, de minimiser votre douleur et le fait que des valides "feraient ça debout eux" ne justifie pas que vous épuisiez vos cuillères."

Ces trucs qu'il faut arrêter de dire aux gros*ses



Encore une fantastique vidéo de la BBC dans ce format percutant !

mercredi 20 décembre 2017

Grossophobie : 5 idées pour mieux vivre la période des fêtes


L'an dernier, pour cette période si particulière qu'est celle des Fêtes de fin d'année en matière de grossophobie, de body shaming, "d'humour" oppressif et d'injonctions contradictoires vis-à-vis de la bouffe tout autour de nous (quand c'est pas l'entourage ce sont les collègues, les réseaux sociaux, les kiosques à journaux...), j'avais rédigé une série de trois articles au sujet des repas de famille.

Comme c'est valable tous les ans, je vous en reposte les liens ici avant d'attaquer une nouvelle floppée de posts dédiés à ce moment à la fois aimé et redouté de l'année, que l'on célèbre ces grandes occasions dans une tradition, une autre, les deux, ou pas du tout :

* Repas de famille (mais pas que) : le bingrossophobe de poche pour les fêtes (mais pas que non plus)
* Repas de famille (mais pas que) : 100 sujets de conversation plus intéressants que le régime
* Repas de famille (mais pas que) : et si on se complimentait autrement ?

Pour essayer de bien finir 2017, je vous ai préparé encore quelques articles, que je posterai durant les derniers jours de décembre, autour des deux gros réveillons. Commençons donc par quelque chose d'ordre général, afin d'entrer en matière...

Grossophobie : 5 idées pour mieux vivre la période des Fêtes

Dessin par M-A Izu Illustrations, utilisé avec son accord :)

(Cette image représente une scène de Noël à la maison. Une femme noire et grosse accroche une étiole dorée sur le haut du sapin , perchée sur une chaise en bois, tandis qu'une petite fille racisée elle aussi, au pied du sapin, sort les guirlandes d'un carton. À côté d'elle, une dame aux cheveux courts en fauteuil roulant orné d'un drapeau rainbow accroche une boule en souriant. Dans le fond, une personne blanche à la barbe et aux cheveux turquoise, avec des lunettes, s'affaire iel aussi à décorer l'arbre. Sur le côté se trouve un écran qui diffuse les images d'un feu de cheminée)

Faire le plein de représentations gros*ses festives sur #FatventCalendar : le Graslendrier de l'avent

Que ce soit sur Facebook, sur Twitter ou sur Instagram, le principe de ce calendrier de l'avent du gras est simple : des illustrateur.ices postent chaque jour un nouveau dessin de gros*se, loin des représentations négatives mainstream. Comme nous sommes déjà fin décembre, vous allez pouvoir en découvrir plein d'un coup, et promis, ça va vous mettre du baume sur votre petit cœur tout doux !



Merci à Lucie Larousse d'avoir lancé l'idée, et à tou.te.s les personnes qui ont participé à la fatoyance de ce projet de tout leur talent.

C'est une initiative récente et "de saison", mais mon invitation à faire le plein de représentations diverses, proches de notre réalité non "épurée" au casting puis photoshoppée, est universelle. Explorez les hashtags fat et body positive comme #FatPositive, #EffYourBeautyStandards, #FatGirlsCan, #CelebrateMySize, #Fatspo, #FatAndProud ou encore #RespectMyRolls.

Et puisqu'on en parle, j'ai découvert il y a quelques jours le travail photo de l'artiste Shoog McDaniel, et je crois que je ne m'en remettrai jamais... Alors je partage (juste un tout petit échantillon de ses clichés bouleversants) :












Saboter le système : contre attaquer les injonctions à la minceur et la grossophobie là où elles s'exercent !

My Mad Fat Diary: Season 2 Episode 2
(Ce gif montre Rae Earl, de la série My Mad Fat Diary, mettant le feu à une affiche publicitaire normée pour de la lingerie)


Alors clairement, on va éviter de réduire la ville en cendres, même si c'est pas l'envie qui manque... Mais on peut toujours taguer une affiche dans le métro ou dans la rue, à l'aide d'un marqueur pour les plus rebelles, ou d'une craie pour les plus timoré.e.s (point de jugement ici, je fais partie de la seconde catégorie^^). Et si vous vous sentez d'affronter la foule d'un grand magasin ou d'une librairie, vous pouvez aussi aller coller des post-its dans des livres "fitspiration" qui causent régime et perte de poids, et ça marche aussi pour les magazines féminins du kiosque à journaux en bas de chez vous, d'ailleurs. Cette démarche, certes un peu stressante, va à la fois vous soulager... Et peut-être changer la vie d'une personne : celle qui lira votre message.

Quoi écrire ? Ce que vous évoquent les affiches fitness, les titres grossophobes des magazines, les conseils assassins des livres sur le régime, avec vos mots à vous. Que ce soit de la rage, ou un conseil tout en bienveillance, cela aura l'effet escompté. Et si l'inspiration vous manque, allez au plus simple, comme les autocollants "sexiste" que l'on peut voir sur certaines affiches publicitaires dans les grandes villes, par exemple avec un "grossophobie, stop", "la culture du régime tue", "c'est cette société qui est moche, pas toi", ou tout autre formulation qui vous viendrait à l'esprit.

Solliciter l'attention de son entourage, ou de sa timeline, pour contrer la grossophobie ambiante

On peut critiquer les réseaux sociaux sur beaucoup d'aspects, à raison. Mais ils sont aussi un chouette vecteur de positivité ! Si vous demandez du soutien à votre timeline, elle vous le donnera, promis : c'est plus simple que d'aller demander "à l'aide" directement à quelqu'un.e, et cela promet une vague de bonnes ondes comme vous n'imaginez pas.

(Ce gif est un fanart de Steven Universe, qui montre Steven tout heureux dessiné de contours roses, entouré d'étoiles pétillantes, le texte, bleu ciel dit "tu es si merveilleux.se !!")


Les "challenges" et autres jeux que l'on peut voir passer sur Twitter ou Facebook sont absolument parfaits pour ça : rapides et non encombrants pour les messageries privées de vos contacts.
Si vous postez cette image, par exemple (il en existe plein d'autres, vous pouvez aussi créer la votre, en français puisqu'on en parle^^), ça va se faire tout seul...

(Sur fond rose saumon, le texte dit "Repostez cette image et déconnectez-vous pour une heure, laissez vos followers écrire quelque chose de gentil à propos de vous. Revenez ensuite lire tous ces messages positifs, puis taguez 10  personnes à votre tour pour répandre les bonnes ondes")

Et c'est un chouette exercice en temps de crise face à l'adversité (un repas de famille, au hasard) !

Mais vous pouvez aussi :

Vous donner le défi de trouver des choses positives à trouver au fur et à mesures des likes avec ce type de jeu...

(Sur fond mauve, le texte dit "un like = une bonne chose qui s'est produite en 2017")


Ou demander à ce qu'on vous envoie des gifs mignons de chats, chèvres, pandas, renards, ornithorynques, hérissons, lamas, capybaras ou canards (ce qui vous fait craquer quoi) parce que vous en avez besoin... Vos ami.e.s et connaissances se feront un plaisir d'aller chercher tout ça pour vous redonner le sourire ! D'ailleurs, vous pouvez tout aussi bien dire que vos DMs sont ouverts parce que vous avez besoin de parler à quelqu'un.e, ça marche aussi.
Et NON, vous n'allez pas "déranger" ;)

(Ce gif montre un raton laveur qui câline un chat tigré)


Et si vous avez la chance d'avoir des proches sur qui vous pouvez toujours compter... n'hésitez pas à leur écrire ou les appeler (s'iels sont okay avec le téléphone, et que vous aussi), vous accorder une bulle de douceur rassurante pour recharger les batteries en milieu hostile. Même si ce ne sera pas forcément possible dans la seconde.

(Ce gif dessiné montre une coccinelle dans un cadre jaune, elle fait défiler les pancartes aux messages positifs comme "tu es belle.eau", "tu es aimé.e", "tu es vivant.e pour une raison", "on a besoin de toi", "tu es plus fort.e que tu ne le crois")


Sortir l'accessoire militant et/ou positif contre la grossophobie qui vous donne de la force

Certes, les tee-shirts, badges ou autres accessoires couverts de slogans ou dessins revendicatifs ne sont pas forcément ce que vous aviez en tête pour votre tenue de fête (si tel était votre plan). Mais on a tendance à sous estimer leur puissance, alors qu'ils peuvent agir comme de véritables talismans pour affronter la négativité et les remarques/blagues oppressives : n'hésitez pas à sortir vos trésors porte-bonheur pour l'occasion, si vous en avez (perso, j'ai un collier Gros Cul de Félicie Aussi, et un bracelet Graisse Divine que j'ai fait à la main, ou encore un tee shirt "Diet Culture Dropout" de Chubby Cartwheels qui m'accompagnent très souvent).

Leur message donnera le ton à votre place, et quand bien même on viendrait vous chercher... Vous pouvez vous contenter de pointer du doigt ce qu'il y a d'écrit ou dessiné dessus avec un grand sourire, pour couper court à la conversation. Ou simplement les regarder en laissant votre interlocuteur.rice parler dans le vide. Il n'y a pas "une" bonne manière de faire, c'est toujours le bon moment de découvrir celle qui vous parle le plus, car il y a fort à parier qu'elle vous servira encore pour les années à venir^^

Si vous n'avez pas ça sous la main, si vous n'avez pas les sous ou le temps pour commander ce truc fab' qui pourrait vous donner ce surplus d'endurance face aux propos désobligeants de votre entourage, vous pouvez vous en fabriquer un.

Comment ? En brodant un texte, ou un dessin, sur l'un de vos vêtements à l'aide de fils de couleurs, en fabriquant un bracelet ou un collier à message à l'aide de perles alphabet, en vous créant une broche ou un pendentif avec du "plastique dingue", en détournant un badge que vous possédez déjà avec du vernis à ongles et un marqueur...

Et si vous n'avez rien qui puisse s'utiliser sous la main ni l'énergie de bricoler, c'est okay. Vous pouvez aussi, si vous le souhaitez, vous écrire un petit mot rassurant au creux du poignet, ou sur le haut des jambes (que vous pourriez voir en remontant une jupe ou un short tout en étant à table, par exemple), comme une sorte d'antisèche magique de positivité !

(Ce gif est un extrait du dessin animé Mulan, on la voit en train de se faire une antisèche sur l'avant-bras)


Se souvenir que... ça avance, qu'iels le veuillent ou non !

Ouais, 2017 a été particulièrement pénible sur un tas de plans, je ne vous ferai pas l'affront de faire une liste, ni de vous faire un dessin, vous-mêmes, vous savez. Mais le 15 décembre a eu lieu quelque chose d'assez inédit : une journée #GrossophobieStop a été organisée par l'Hôtel de Ville de Paris.



Ce n'était pas parfait, mais symboliquement, c'était fort : les média vont mieux se pencher sur la question de la grossophobie, d'autres villes vont suivre, les institutions aussi, nous allons nous faire entendre et obtenir l'application de nos revendications.

Nous sommes du bon côté de l'histoire, et nous pesons plus lourd que tous ces fichu.e.s grossophobes réuni.e.s, en vrai, nous finirons par les écraser si iels ne décarrent pas de notre chemin. Les choses avancent lentement, très lentement, trop lentement, mais elles avancent.

(Ce gif montre Homer Simpson sur un tracteur, torse-nu, ses bourrelets "bloblottent", son véhicule affiche une pancarte qui dit "je bloblotte pour la justice")


Je suis intimement persuadée que nous vivons quelque chose de fort et de vrai en ce moment, et on peut grandement remercier le collectif Gras Politique (qu'il faut courir suivre si ce n'est pas encore le cas) pour cela ! D'ailleurs, notez bien la date du dimanche 14 janvier : 2018 commencera bien car Gras Po' organise les États Généraux de la Grossophobie à Paris !

(Ce gif montre Ursula, de La Petite Sirène, qui fait un sourire maléfique qui s'éclipse dans un fondu au noir)

Écrivez-leur pour vous inscrire, en tant qu'asso, ou individu.e.




***



Et comme chuis pas fichue d'être concise ni de m'en tenir à 5 idées, car comme mes "poignées d'amour", je déborde... Je vous recommande aussi d'aller découvrir les propositions d'autres blogueuses, vlogueuses et militantes pour mieux vivre cette période de festivités de fin d'année :

Les cartes à imprimer de Jes Baker contre les remarques grossophobes, notamment sur la bouffe

Ces cartes (en couleur sur son site) disent : "➡️ Ceci est un.e adulte qui est complètement capable de prendre des décisions alimentaires de manière autonome. Merci beaucoup !", "euh déso mais qui t'a demandé ton avis au juste ?", "J'apprécierais vraiment que vous gardiez vos opinions sur ce que je mange pour vous. MERCI".

Les cartes à imprimer de Dances With Fat

Sur le même principe que celles dont je vous parle ci-dessus, la blogueuse fat positive Ragen Chastain de Dances With Fat a utilisé des photos de ses toutous pour créer des petites cartes contre les remarques déplacées sur le poids et la bouffe.

  
La première image, sur fond gris, montre un petit chien mécontant, le texte dit "Parle moi de ton régime, je te raconterai ma digestion. Trop de détails dis-tu ?"

La seconde image, sur fond jaune, montre un petit chien interloqué, le texte dit "Est-ce que j'ai vraiment besoin de manger ça ? Non. Mais le fait d'utiliser ma fourchette pour manger m'empêche de te planter avec."

La troiisème image, sur fond vert, montre un petit chien à l'air jovial, toute langue dehors, le texte dit "Tu dis que tu as une opinion à propos de mon alimentation ? Tu sais quoi ? Tout l'monde s'en fout !"

Vous pouvez vous faire les vôtres en français, avec vos mots, que ce soit en les imprimant ou en passant une après-midi à faire du scrapbooking ;)

D'ailleurs, ça me rappelle que l'an dernier, je vous avais bricolé un petit bingrossophobe, ça fait aussi son petit effet :


La possibilité de poser une question à Jessamyn Stanley


I love listening to y'all's voicemail questions for my podcast "Jessamyn Explains It All"- it's like hearing from long lost friends. A few people have started their messages with statements like "this isn't really about yoga but..." It occurred to me that most of y'all probably think yoga is only stuff that happens on/near a yoga mat. But that's just the beginning. Honestly, y'all- yoga is literally EVERYTHING. Relationships? That's yoga. Politics? Fucking yoga. That fight with your coworker/parent/child? #YOGA. Social unrest and upheaval? That's yoga, too. Yoga is about the light and the darkness of life- it's not just about poses or physical practice. All of your questions are valid- don't be afraid to call in just because you've never stepped on a yoga mat or taken a class. The @stitcher_podcasts show launches in mid-January but you can leave a voice message or shoot me an email whenever you want- my phone # is 984-329-2185 or you can email info@jessamynexplainsitall.com! Photo by @justincookphoto
Une publication partagée par Jessamyn (@mynameisjessamyn) le

Cette pionière du fat yoga s'efforcera d'y répondre dans son prochain podcast. D'ici là, explorer son compte Instagram vous redonnera une semaine de sourire par minute passée dessus, elle est merveilleuse : suivez-la !

Le Tumblr Fat People Flipping You Off : une véritable promenade de santé contre la grossophobie

(Cette image montre deux femmes grosses qui font des doigts d'honneur à l'objectif. En tenue de fêtes, d'immenses noeuds à pois blancs dans les cheveux, elles portent des lunettes de soleil dorées représentant deux mains faisant des doigts.)

Pour évacuer votre colère et faire le plein de puissance fatoyante, rien de tel que de voir une floppée de gros*ses fier.e.s qui tendent le doigt bien haut ! Fun fact : ce Tumblr est à l'initiative de la fatbuleuse Substantia Jones, qui a aussi initié l'Adipositivity Project. Bref, rechargez les batteries, abonnez-vous !

L'éternellement pertinente vidéo de La Toile d'Alma sur l'humour oppressif, à regarder et partager sans modération !



Cette vidéo, datée du 23 décembre 2016, parle de la fragilité blanche et du racisme avant tout : c'est aussi un "marronnier" des fêtes, hélas, et une réalité au quotidien pour les personnes racisées.
Et Alma n'oublie personne en expliquant en quoi "l'humour" des catégories dominantes au détriment des personnes dominées (racisé.e.s, LGBTQI, grosses, en situation de handicap...) n'est pas sans conséquences, et nous donne des clés pour faire réfléchir les gens en face lorsqu'ils nous sortent ce type de "blagues". Un outil formidable à toujours garder sous la main au cas où, car on n'a pas le cul sorti des ronces avec tous ces "Jean-Mi" et autres Pimprenelles à remettre à leur juste place autour de nous... 

Se souvenir de cet habile conseil de Becky Brown, du blog Does My Blog Make Me Look Fat

Une publication partagée par Becky Brown (@boo_brown) le


Sur fond rose clair, ce post Instagram nous dit "Note à moi-même : Si t'as été capable de croire au Père Noël pendant genre 8 ans, tu peux croire en toi pour bien 5 secondes okay ? Tu gères.". 

Quel rapport avec la choucroute me direz-vous ? Juste un petit boost de confiance en vous, quelle que soit la stratégie que vous allez adopter contre un environnement grossophobe, passif-agressif ou carrément hostile et quel que soit le déroulé de la soirée, du week-end, de la semaine : vous allez y arriver. Votre force et votre résilience font de vous un.e warrior qui change le monde !

*****

Que la force soit avec vous 💙


(Ce gif montre le robot tout rond de Star Wars BB8 faisant le "pouce en l'air" avec son briquet intégré)


samedi 9 décembre 2017

L'inspiration Body Positive d'août, septembre, octobre et novembre 2017

Une fois de plus, j'ai accumué un joli p'tit retard..... Mais quatre mois d'inspis body posi d'un coup, c'est chouette aussi, surtout en cette période d'injonctions contradictoires à manger/ne surtout pas prendre un gramme typique des fêtes de fin d'année ! Et bonne nouvelle, je vous ai préparé plusieurs articles sur cette thématiqe que je posterai courant décembre, comme l'an dernier. Stay tuned, et prenez soin de vous :)

L'inspiration Body Positive du mois d'août 2017

Ce billet intitulé "ton ami.e gros.se veut que tu lises les commentaires"


https://medium.com/@thefatshadow/your-fat-friend-wants-you-to-read-the-comments-7c7714955261

(en anglais)
Ce texte est à destination des "allié.e.s" contre la grossophobie, et de tou.te.s celleux qui pensent que cette oppression n'existe pas. ALLEZ LIRE LES COMMENTAIRES sur Facebook. Tapez "body positive" ou "fat acceptance" sur Youtube. Constatez par vous même la haine que l'on suscite, et que l'on doit gérer. Si vous n'avez pas conscience de ça... Vous n'aidez pas.

Ce tweet : "les crayons cassés colorent toujours", relayé par Imany Barbarin, militante antiraciste, féministe, anti-validiste et fat positive

Des fois, la fashion week arrive à faire ds trucs bien. Des fois. Et à ce propos, la mannequin en situation de handicap sur la photo, c'est Elke van Achterberg !

Ce post Instagram de Glitter And Lasers



C'est une carte postale à destination des grossophobes des plus badass ! Merci.

5 stratégies de self care qui ne sont pas des pétains de manucure-pédicure


https://www.continuumcollective.org/blog/2017/3/7/5-self-care-strategies-that-arent-fucking-mani-pedis

Pas que les petits gestes de soin ne comptent pas, mais réduire cette arme de survie face à l'adversité à ceux-ci ne produit rien de bon. Cet article liste 5 choses à faire pour prendre soin de vous qui relèvent plus de la communication et de l'empathie, envers vous-même, et via des limites à poser à vos interlocuteur.rices pour vous préserver. Vraiment une chouette lecture (en anglais) !

Ce rappel essentiel sur le dessin/la représentation des corps gros


A l'occasion d'#AugustAdipose, un reminder important de la part d'une personne grosse, pour que soient mieux dessinées les personnes grosses : le gras pèse lourd, il serait temps que les représentations des gros.ses ne défient pas les lois de la gravité !

La fabulosité de Ro'Yale, dite "Queen of Curves", prof de pole dance grosse, et noire


Belle, puissante, inspirante... Elle va donner à bien des femmes l'envie de se lancer. Car non, le pole dance n'est pas réservé qu'aux minces et normé.e.s !

La flamboyance de Patrick Starrr devenue un merveilleux meme


"Quand on me dit d'être plus dircret"

Cette illustration mettant en scène différents corps


On n'en aura tout simplement jamais assez.
Tous les corps sont beaux, légitimes, merveilleux.

Cette interview de Gloria Lucas, militante fat positive et décoloniale


Elle explique de manière très pertinente l'intersection des injonctions au corps qu'elle subit, entre racisme et grossophobie. Et elle y parle de son projet Nalgona Positivity Project, qui donne visibilité aux femmes amérindiennes face aux standards de beauté blancs. Encore une icône de badasserie absolue à suivre !

Cette photo à couper le souffle de la chanteuse Lizzo


Iconique, c'est bien le mot.

Cette interview de Felicity Hayward, mannequin "plus size", sur la manière dont elle a appris à aimer son corps gros, ses vergetures


Un témoignage fort, inspirant, et nécessaire pour que d'autres n'aient pas à se détester si fort avant d'apprendre à s'aimer...

Un rappel esseintiel, en dessin, de toutes les poitrines qui existent dans la nature... à côté de la seule que l'on voit dans les représentations collectives


Une fois de plus, un immense merci à l'illustratrice Flo Perry !
PS : vos boobies sont fantastiques.



Un discours fort sur les standards de beauté sexistes et l'importance de les combattre, qui inspirera bien d'autres fillettes, filles et femmes que la petiote pour laquelle il a été écrit !
(Et à titre très personnel... l'occasion de remercier P!nk, dont les chansons m'ont fair survivre à l'adolescence, et à l'anorexie)





Puisque l'on doit encore le rappeler, en 2017... Être body positive, c'est placer au centre les personnes hors des normes, en premier lieu les gros.ses et les personnes racisées, qui ont créé le mouvement il y a déjà plusieurs décennies. Et donc, que la body et fat positivity ne s'arrêtent pas à la question des fringues ! C'est très important de pouvoir couvrir son gros cul décemment, voire même avec style, et  d'être représenté.e.s... Mais n'oublions pas d'avoir un militantisme de fond, politique, féministe, intersectionnel et vénère, sur la question, sans ça nous n'avancerons pas. Merci à FatGirlFlow, toujours très pertinente, pour ce rappel.

Cet article de fond sur ce qu'est le care


Un grand merci à Ptilou42 pour cette analyse très complète du care, bien au-delà des traditionnelles séances de mani-pédi que l'on prescrit à tour de bras sur les réseaux sociaux. C'est un concept politique fort qui mérite d'être mieux expliqué, mis en valeur, pratiqué et partagé !



Point de body positivity sans aborder les questions trans, et remettre en cause la cishétéronormativité dans laquelle nous baignons tou.te.s !


https://www.bustle.com/articles/177225-9-tips-for-chest-binding-as-a-plus-size-person?utm_content=bufferc9f9f&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer


Une ressource très importante à partager sous tous les prétextes !

L'inspiration Body Positive du mois de septembre 2017

Ce texte de Your Fat Friend qui pose la question suivante "et si vous aviez raison sur la santé de vos ami.e.s gros.ses ?"



Spoiler : ce ne serait toujours pas vos oignons. Halte au concern trolling, laissez les gros.ses vivre en paix !

Cette interview de Gabrielle Deydier, auteure de "On ne naît pas grosse"


Q U E E N.

Cet article de Buzzfeed qui explique ce qu'est la grossophobie



Oui, c'est un vrai mot, c'est une vraie oppression. Nous en avons assez de voir la majorité des média utiliser des guillemets pour ce terme et toutes les réalités très concrètes de violence qu'il englobe...

Cette prise de parole de Celina Caesar-Chavannes au parlement canadien sur les discriminations faites aux femmes racisées quant à leurs cheveux naturels


Des mots très forts et hélas nécessaires, pour toutes ces fillettes et jeunes filles harcelées par leurs camarades ou bien discriminées par l'administration scolaire, et toutes les femmes adultes pour qui une chevelure bouclée, frisée, crépue est un obstacle de plus à franchir dans le monde du travail. Il est temps que cette injonction aux cheveux lisses faite aux femmes racisées, à la fois sexiste et raciste, vole en éclats !

Ce strip de Monsieur Q sur la grossophobie intitulé "orange pressée"



Toutes les personnes concernées par la grossophobie en auront sans doute la chair de poule tant la métaphore tissée par le biais du dessin est puissante dans cette note de blog sur la grossophobie...

L'histoire de cette fille de onze ans, Kheris Rogers, plus jeune designeuse à participer à la Fashion Week de New York, une belle revanche sur les remarques négrophobes auxquelles elle a déjà du faire face


Une étoile montante à suivre de près, elle ne fait que commencer à nous inspirer !

Ce post personnel de la comédienne danoise Sophie Hagen (en anglais)



Elle y parle de grossophobie, du rapport qu'elle entretient avec son corps, et surtout, de la culture du régime qui nous fait dire que "ça ira mieux un jour, quand on aura ceci ou cela en plus ou en moins, en telle quantité" (cela marche pour les kilos, mais pas que...) et la manière dont cela nous empêche de vivre. Sa conclusion, accopagnée d'une photo très impactante, nous donne envie d'envoyer valser tout ça très loin, et de secouer nos bourrelets comme si demain n'existait pas !

L'inspiration Body Positive du mois d'octobre 2017
D E A L  W I T H  I T.

Melissa Fabello et Jes Baker démontent "l'argument de la santé" dans la conversation sur la grossophobie




MERCI !

La mention "retouchée" devient obligatoire sur les photos


Un tout petit pas vers la déconstruction de la beauté "idéale" sur papier glacé...

Cette série de photos de femmes nues à l'occasion de la Slutwalk

 

Pour se réapproprier la narration de leurs corps et de leurs sexualités, à l'occasion de la "marche des salopes", de nombreuses femmes (cis, trans, racisées, blanches, minces, grosses, tatouées, travailleuses du sexe, mannequins, militantes... ainsi que des drag queens célèbres) ont pris des poses très puissantes ! Si l'esthétisme de cette série de Maggie West reste relativement normé, est très impactant.

Ce live contre le harcèlement en ligne




Avec des intervenantes absolument fantastiques comme Stephanie Yeboah, Harnaam Kaur, Megan Jayne Crabbe...

Cette meuf qui danse comme une déesse




Que dire sinon... "suivez-la !!!" ---> @bigjazz2live  et Jasmine Allen

Une fois de plus, Dexter Mayfield met le feu sur le runway Marco Marco !




On ne s'en lasse pas. Quand est-ce qu'on le voit chez d'autres créateurs ??!

ENFIN UNE PUB QUI N'UTILISE PAS UN LIQUIDE BLEU POUR REPRÉSENTER LES RÈGLES !!!


Incroyable de devoir applaudir un truc aussi basique, mais dans la société telle qu'elle est à l'instant T... C'est effectivement une avancée de taille, donc big up Bodyform !

Ce shooting body positive fatoyant de paillettes...



Merci Revelist pour ces images qui nous en mettent plein les mirettes, et pour remettre en avant une activiste à suivre : Jessica Torres de "I heart my body".

Ces images de Tess Holliday à la salle de gym

Une publication partagée par Tess Holliday❣️ (@tessholliday) le


Non non, elle n'a pas décidé d'abandonner le navire de la fat positivity ! Mais montrer que les grosses aussi peuvent faire du sport (en vrai, la question est "qu'est-ce qu'on ne peut pas faire ?", en dehors des choses que cette société pensée par et pour les minces nous empêche littéralement de faire), pas pour "perdre du poids", mais juste kiffer... C'est d'une importance capitale. Une fois de plus, merci Tess !

Cet article qui décrypte la grossophobie dans le milieu LGBTQI, et plus spécifiquement entre les hommes gays


PARLONS-EN.

L'inspiration body positive de novembre 2017 :

Le meilleur "avant-après" de tous les temps




Au lieu de "perdre du poids" comme son petit ami l'exigeait d'elle, Becca a perdu les 70 kilos que représentant... Ce boulet. Elle est radieuse et badass, merci à elle d'avoir partagé sa force, son humour et sa luminosité avec nous !

Stéphanie Zwicky qui remet en place les trolls grossophobes



Elle précise qu'elle même n'est plus sensible aux attaques grossophobes, mais elle renvoie les internautes insultants et agressifs à leur responsabilité face à la portée de leurs propos pour les autres gens amenés à les lire sur ses différents réseaux. Elle rappelle que le facteur "santé" est un faux argument : on a le droit de vivre nos rêves autant que les autres. STOP.

Le lancement du hashtag "body powa" pour la seconde année consécutive




Hélas, ce sont majoritairement des personnes normées qui se sont approprié le mot dièse... Je comptais rajouter une couche de bourrelets, vergetures et poils là dedans mais n'ai pas eu le temps. J'ai noté bien précieusement tout ça pour l'année prochaine...

Le lancement de cette enquête de grande ampleur sur la grossophobie





Si vous pouvez, prenez les 15-20 minutes pour répondre à ce questionnaire (en anglais) très pertinent, et prenant en compte d'autres oppressions convergeant fortement avec la grossophobie (transphobie, homophobie, sexisme, racisme, handicap...). Il est temps que l'on reprenne les rennes de notre propre narration !

Cette vidéo d'interviews sur les codes genrés de la beauté



Il y a quelques passages qui font grincer des dents, mais ce sont des propos qui appartiennent à celleux qui les prononcent, et il est important de parler de genre dans la conversation body positive !

Le buzz autour de Tabria Majors, militante antiraciste body positive et mannequin plus size, qui a défié Victoria's Secret


On est derrière toi Tabria !!!

Tarynn Brumfitt, à l'origine des projets "Embrace" et "Body Image Movement", va sortir un livre



À quand toute cette littérature body positive traduite en français ? À quand des livres écrits sur le rapport au corps ici même ?!

La participation au concours Miss Minnesota de Mikayla Holmgren, femme trisomique




Les représentations comptent, et il y en a assez des discours misérabilistes ! GO Mikayla, GO !!

Cet article de Gras Politique sur les liens entre grossophobie et transphobie


Une double violence qu'il est très important de nommer.

Le compte rendu de Gras Politique de le congrès du GROS




Merci au collectif de s'y être rendu, et d'avoir supporté des discours à faire retourner les yeux jusqu'à voir son cerveau entre deux interventions pertinentes, pour nous en faire ce CR !

La réponse de ces mannequins à la question de leurs mensurations


Certes, le contexte est celui d'un concours de beauté, en somme, une institution qui perpétue, exacerbe, promeut, accentue même, les injonctions faites aux corps. Mais utiliser ce temps de parole devant un audimat pareil pour dénoncer les violences sexistes... Cela reste quelque chose d'extrêmement fort, et important. On verra dans un second temps pour mettre fin aux concours de beauté !